Unser diesjähriges Wochenende verbrachten wir bei bestem Herbstwetter, leckerer Verpflegung und mit wunderbaren Begegnungen im Markushof in Gadheim.
Kraft tanken, Kommunikationstypen verstehen, Grenzen setzen und Ängste überwinden – so die gesteckten Ziele der Veranstaltung für Mukoviszidosebetroffene und ihren Angehörigen und was soll ich sagen- super war´s!
Wir starteten das Seminar am Samstag mit Iris Thanbichler (Systemische Praxis Würzburg) und lernten, was emotionale Intelligenz ist, dass sie ganz schön anstrengend sein kann und wie wir Menschen unter Stress in ihren typischen Verhaltensmustern begegnen können.
Am Nachmittag widmeten wir uns dem Thema „Ängste überwinden“ und die meisten von uns haben dies im Kletterwald Gramschatz praktisch ausprobiert. Vertrauen in die eigenen Kräfte und ein bisschen Adrenalin machten den Nachmittag zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Budokan, ein ganzheitliches Bewegungssystem, das Yoga, Mobility und Martial Arts vereint, war den meisten von uns völlig neu und wir unterschätzten ein bisschen, wie anstrengend es sein wird. Unser Coach Stefan Riegel verstand es aber bestens, kompliziert aussehende Übungen mit uns einzuüben und so hatten wir einen Schweiß treibenden, aber
ausgelassenen Vormittag.
Den Abschluss bildete ein Vortrag von Maximilian Gerhard, der uns Einblicke in sein Leben mit Mukoviszidose gewährte. Seine positive Einstellung zu allen Herausforderungen, die er zu bewältigen hat, ist bemerkenswert.
Wir bedanken uns bei allen Referenten und Organisatoren dieses Wochenendes, an das uns nicht nur unsere Muskeln in den kommenden Tagen erinnern werden, sondern das durch neue Bekanntschaften und Begegnungen mit „alten“ Freunden uns lange Kraft und Hilfe für die kommende Zeit geben wird.
Julia Saam, Mitglied der Regio Unterfranken